Czy boks jest bezpieczny?

NIE. Boks będąc sztuką walki automatycznie nie może być bezpieczny. Nadużywając swoich umiejętności walki wobec osób trzecich, które niczym nawet nie zwracały na siebie uwagi to niebezpieczeństwo płynące z faktu jego istnienia i ogólnej dostępności wiedzy na jego temat. Boks jest sztuką walki ponieważ wymaga wiele lat treningu i to już jest sztuka, a że celem jest nokaut to niezaprzeczalnie chodzi w niej o walkę. Boks umożliwia bezpieczny nokaut przeciwnika!

Praktycznie w każdej dyscyplinie sportu istnieje ryzyko występowania kontuzji i urazów. Poziom tego ryzyka uzależniony jest od rodzaju uprawianego sportu i stosowanych zabezpieczeń. Za najbardziej urazowe uznaje się sporty walki, takie jak boks. Okazuje się jednak, że przy odpowiednim zabezpieczeniu dyscyplina ta może być bezpieczna. Każdy zawodnik wychodzący na ring powinien pamiętać o założeniu na głowę kasku.

W kaskach trenują zarówno amatorzy, jak i zawodowcy. Do ochrony dłoni i palców służą rękawice bokserskie skórzane. Osoby zaczynające swoją przygodę z tą dyscypliną sportu powinny zdecydować się na miękkie modele, które wyróżniają się dobrym poziomem amortyzacji.

Żeby uniknąć uszkodzenia nadgarstków podczas wyprowadzania ciosów, stosuje się owijki bokserskie kolorowe. Pomagają one usztywnić stawy i chronią je przed urazami mechanicznymi. Bezpieczeństwo bokserów znacząco poprawiają także ochraniacze na zęby.

Powszechne urazy

Pomimo różnego rodzaju zabezpieczeń i ochraniaczy, boks jest sportem walki, dlatego ryzyko występowania kontuzji jest dosyć duże. Zawodnicy walczący w ringu narażeni są przede wszystkim na urazy głowy. Mocne, nokautujące ciosy mogą wywoływać wstrząśnienia mózgu, którym towarzyszą wymioty lub problemy ze wzrokiem. Wśród zawodowców walczących bez kasków ochronnych powszechne są urazy powiek, nosa oraz łuków brwiowych.

Zazwyczaj rozcięcia nie są groźne i nie wymagają interwencji lekarskiej. Podczas przyjmowania silnych ciosów na brzuch może dojść do uszkodzenia śledziony. Chociaż uraz taki zdarza się rzadko, ryzyka jego wystąpienia nie można wykluczyć. Zawodnik skaczący na ringu, podobnie jak siatkarz, czy futbolista jest narażony na zwichnięcia lub skręcenia stawów skokowych. Urazy te, choć bolesne nie są zwykle groźne.

TRENER PERSONALNY WROCŁAW KRZYKI

Czy boks to sztuka walki?

TAK. Boks to - bez wątpienia - sztuka walki. Nie trzeba posiadać obszernej wiedzy na temat boksu, aby móc odpowiedzieć na pytanie, czy boks to sztuka walki?

Sztuki walki – jakie są rodzaje sztuk walki i które warto trenować?

Sztuki walki to sposoby walki wręcz (lub z pomocą broni białej), których celem jest nie tylko poprawa formy fizycznej, ale także rozwój osobowościowo-duchowy. Adepci sztuk walki uczą się zadawania ciosów, aby lepiej kontrolować swój umysł i ciało oraz czuć się pewniej w sytuacji zagrożenia. Jednocześnie wpaja im się, aby nabyte techniki walki stosowali tylko w ostateczności i nigdy nie atakowali przeciwnika dla własnych celów.

Określenie „sztuki walki” odnosi się do różnych rodzajów walki wręcz lub walki z użyciem broni białej (np. kijów, szpad, szabli). W potocznej świadomości stanowią one jednolitą grupę dyscyplin, w których główny nacisk kładzie się na naukę wyprowadzania ciosów w celu pokonania przeciwnika lub skutecznej obrony przed nim. Ale tak naprawdę w sztukach walki nie chodzi o demonstrowanie swojej siły, lecz posługiwanie się nią w mądry sposób – to znaczy taki, który nie jest agresywny i zaczepny. Siła fizyczna ma prowadzić do rozwoju duchowego jednostki, a nie rywalizacji, zdobywania podziwu otoczenia czy odniesienia własnych korzyści. Tym między innymi różnią się sztuki walki od sportów walki.